Eu ia começar a escrever, porém mudei de ideia, pois o microondas apitou com minha pouca comida morna. Retorno.
(...)
Ontem minhas calorias acabaram por volta das 14:00, na realidade sobravam 305 calorias o que é praticamente nada então entrei em desespero.
Eu não gosto de veduras e vegetais mas eles são de poucas (baixas) calorias, fui ao supermercado e fiz uma sopa de legumes.
Tinham(4) cenouras,(1/2) brocólis, (1)beterraba, (1) cebola pequena, 2 caldos de galinha, caldo de pimenta, sal e molho de pimenta, a coloquei couve e repolho, só abobora que não pois estava ruim.Cozinhei tudo e bati no liquidificador e me dei uma fatia de muçarela afinal se eu não for gentil comigo, quem o será?
Incrivel, ficou otima a minha sopa.
Quando minha tia chegou em casa ela também tomou e gostou, meu filho nem chegou perto.A Noite acabei comento uma dessas pizzas de frigideira, integral e com presunto e muçarela também, mas minha fome parecia não ter fim.
Estarei menstruada daqui 3 dias, assim espero, logo meu corpo e mente estão alterados Peitos e rosto inchados, espinhas e o triplo de ansiedade, não esta fácil lidar com isso.
Hoje é um dos dias que trabalho com horário fixo, fui trabalhar,senti fraqueza e cansaço.
Você sabia que 3 bolachas Passatempo com recheio possuem 140 calorias? Absurdo.
Fiz gelatina para ajudar neste desespero por doce, não resolveu muito eu queria era tacar ali uma lata de leite condensado.
Uso roupas brancas para trabalhar e elas marcam de maneira generosa o meu corpo, não estou satisfeita com meu corpo.
O que é o corpo da gente?
Acho que meu corpo é uma casca que envolve quem sou eu, mas quem sou eu sem meu corpo?
Sem meu corpo eu não sou ninguém.
Essa dualidade me faz ficar confusa, a cor da pele, o sexo,o cheiro, o formato e o peso de uma pessoa alteram quem em essencia ela é, a forma de uma pessoa influe na formaçã de seu valores por exemplo.
Quem eu sou sem esse corpo, quem é meu corpo sem mim?O que ou quem sou eu?
Como andariam por ai 98 quilos de um sexo feminino sem as gorduras fisicas e palpáveis sem uma vágina.Não é justo tratar meu corpo apenas como um veiculo de transporte.Não existe um corpo sem esse "eu" feito de tudo que estudei, li, filosofei, ponderei e aprendi sobre a vida e não existe um "eu" sem esse corpo e essas espinhas, e esse cabelo, e essa roupa.
O que eu busco nesta dieta é ser e existir ao mesmo tempo (externo e interno).
Hoje no onibus eu estava em pé no corredor e uma senhora pediu para que eu me sentasse para desocupar o lugar do corredor ( eu tinha me levantado para outra senhora sentar).Ela me fez sentir-me uma coisa entalada no onibus, atrabalhando o fluxo.
É tão horrivel que continuo engasgada e a alma também esta ainda entalada e triste, por isso por hoje vou parar de escrever.
quarta-feira, 8 de abril de 2015
terça-feira, 7 de abril de 2015
Sites que tenho olhado.
http://www.minhavida.com.br/saude/materias/17158-voce-sabe-se-as-suas-fezes-estao-saudaveis
http://super.abril.com.br/saude/ciencia-coco-721106.shtml
http://www.ciencia-online.net/2014/03/5-coisas-que-fezes-dizem-sobre-saude.html
https://www.google.com.br/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=a+importancia+da+agua
http://www.suasaudeagora.com.br/sopa-para-emagrecer-irresistiveis/
Prestem atenção neste link
http://noticias.r7.com/saude/noticias/sexo-pode-ser-considerado-atividade-fisica-diz-especialista-20120810.html
http://super.abril.com.br/saude/ciencia-coco-721106.shtml
http://www.ciencia-online.net/2014/03/5-coisas-que-fezes-dizem-sobre-saude.html
https://www.google.com.br/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=a+importancia+da+agua
http://www.suasaudeagora.com.br/sopa-para-emagrecer-irresistiveis/
Prestem atenção neste link
http://noticias.r7.com/saude/noticias/sexo-pode-ser-considerado-atividade-fisica-diz-especialista-20120810.html
2 ºdia- 07 de abril
Pois é, eu sobrevivi.MAIS UM DIA.
Devo dizer que não é de Deus isso de 1200 calorias, estou morrendo de fome,ainda sinto asia e muita. Dormi bem estava cansada e parte de mim estava feliz e a outra parte, creio que a maior, permanecia faminta e triste.
Sinto fraqueza, estou bebendo muita água,mas muita mesmo, pelos meus cálculos (APP de Celular) eu preciso beber 3 litros de água.Meu celular apita 20x para que eu beba água, nem sigo exatamente a quantidade mencionada , apenas bebo um tanto bom.Acho que minha pressão caiu, fiquei gelada e transpirando exageradamente.
Ainda estou me adaptando a isso, sei que é uma mudança de vida, de hábitos e não vejo a hora de chegar meu dia de lixo.
Dia de lixo é um dia que metemos o "foda-se" nesta porra e comemos coisas proibidas como: sorvete, pizza, coca-cola, chocolate, bala, chiclete,jujuba,sonho depadaria, salgado, algodão doce, picolé, churros...deu para entende, né? Claro que é preciso ponderar neste dia, mas eu vou me pesar sempre na sexta-feira e meu dia de lixo é sábado,assim não sei ao certo de quanto foi o desfalque.
Estou fazendo essa dieta sozinha, essa reeducação, vale dizer que fiz dietas a minha vida inteira, de todos os tipos, dieta de carboidrato, da sopa, vigilantes do peso, de internet , da lua, do alfabeto, já fiz simpátia e coloquei arroz em um copo e depois bebi a água (quem nunca?).
Eu não vou fazer atividade fisica no momento,mas vou ir e voltar a pé do meu trabalho, duas vezes na semana, é mais ou menos 40 minutos de caminhada.
Não ter grana também prejudica, eu queria um tênis bom,mas por hora não vai rolar comprar, deixei para depois, isso também é algo diferente das dietas que fazemos aos dezoito ou dezenove anos, quando não temos outras coisas para pagar, aos trinta eu tenho no minimo uma lista de dez coisas prioritárias ao tênis, a academia, ao maiô (na casa do meu namorado tem piscina e minha sogra esta também tentando perder peso, estamos nos organizando para encarar a água) e o protetor solar.
Sempre que começo a fazer dietas meu intestino fica mais preso, acho que o motivo disso é obvio.
Ontem comi pão de aveia com manteiga e achei um disperdicio passar manteiga num pão tão caro.
Pesquisei sobre cocô, sim com acento, fezes.Olhei a cor, a textura se boiam ou afundam,se são demasiadamente fedorentas.Você já fez isso?Olhe seu cocô.Vou te dizer que o ideal é que seu cocô afunde, não deixe o banheiro interditado, seja alongado-um rolo, de aparencia moldavel e não trincado e de cor marrom, aquele marrom do lápis de cor, qualquer alteração sobre isso vale a pena que você também pesquise, meu cocô foi aprovado, era um bom cocô.
A dieta de um dia já me fez sentir a redução de gases, muito provavelmente pela retirada de refrigerante, eu amo coca-cola.
Uma coisa muito dificil também é evitar o chocolate, eu comi chocolate, mas, me deem desconto a Páscoa acabou de passar e ainda tenho ovos fechados.
Não sou boa de tirar foto,embora o celular seja bom (e pago em 10x)
Peso: 98
Altura 1.67
Pescoço: 38
Busto:109
Estomago - Logo abaixo do seio- 97 (cintura)
Umbigo:115
Quadril: 120
Coxa: 80... ( 80 +80) deveria dar 160, acho que quando fecho as pernas a gordura as reduz, depois vou medir de perna fechada só de curiosidade.
Joelho :Logo a cima do joelho :43-41
Olhe ai, tanto braço quanto perna são bem diferentes um do outro.
Prometo um dia fotos nua.(kkkkkkkkkkkkkkkkkkk)
Devo dizer que não é de Deus isso de 1200 calorias, estou morrendo de fome,ainda sinto asia e muita. Dormi bem estava cansada e parte de mim estava feliz e a outra parte, creio que a maior, permanecia faminta e triste.
Sinto fraqueza, estou bebendo muita água,mas muita mesmo, pelos meus cálculos (APP de Celular) eu preciso beber 3 litros de água.Meu celular apita 20x para que eu beba água, nem sigo exatamente a quantidade mencionada , apenas bebo um tanto bom.Acho que minha pressão caiu, fiquei gelada e transpirando exageradamente.
Ainda estou me adaptando a isso, sei que é uma mudança de vida, de hábitos e não vejo a hora de chegar meu dia de lixo.
Dia de lixo é um dia que metemos o "foda-se" nesta porra e comemos coisas proibidas como: sorvete, pizza, coca-cola, chocolate, bala, chiclete,jujuba,sonho depadaria, salgado, algodão doce, picolé, churros...deu para entende, né? Claro que é preciso ponderar neste dia, mas eu vou me pesar sempre na sexta-feira e meu dia de lixo é sábado,assim não sei ao certo de quanto foi o desfalque.
Estou fazendo essa dieta sozinha, essa reeducação, vale dizer que fiz dietas a minha vida inteira, de todos os tipos, dieta de carboidrato, da sopa, vigilantes do peso, de internet , da lua, do alfabeto, já fiz simpátia e coloquei arroz em um copo e depois bebi a água (quem nunca?).
Eu não vou fazer atividade fisica no momento,mas vou ir e voltar a pé do meu trabalho, duas vezes na semana, é mais ou menos 40 minutos de caminhada.
Não ter grana também prejudica, eu queria um tênis bom,mas por hora não vai rolar comprar, deixei para depois, isso também é algo diferente das dietas que fazemos aos dezoito ou dezenove anos, quando não temos outras coisas para pagar, aos trinta eu tenho no minimo uma lista de dez coisas prioritárias ao tênis, a academia, ao maiô (na casa do meu namorado tem piscina e minha sogra esta também tentando perder peso, estamos nos organizando para encarar a água) e o protetor solar.
Sempre que começo a fazer dietas meu intestino fica mais preso, acho que o motivo disso é obvio.
Ontem comi pão de aveia com manteiga e achei um disperdicio passar manteiga num pão tão caro.
Pesquisei sobre cocô, sim com acento, fezes.Olhei a cor, a textura se boiam ou afundam,se são demasiadamente fedorentas.Você já fez isso?Olhe seu cocô.Vou te dizer que o ideal é que seu cocô afunde, não deixe o banheiro interditado, seja alongado-um rolo, de aparencia moldavel e não trincado e de cor marrom, aquele marrom do lápis de cor, qualquer alteração sobre isso vale a pena que você também pesquise, meu cocô foi aprovado, era um bom cocô.
A dieta de um dia já me fez sentir a redução de gases, muito provavelmente pela retirada de refrigerante, eu amo coca-cola.
Uma coisa muito dificil também é evitar o chocolate, eu comi chocolate, mas, me deem desconto a Páscoa acabou de passar e ainda tenho ovos fechados.
Não sou boa de tirar foto,embora o celular seja bom (e pago em 10x)
Peso: 98
Altura 1.67
Pescoço: 38
Busto:109
Estomago - Logo abaixo do seio- 97 (cintura)
Umbigo:115
Quadril: 120
Coxa: 80... ( 80 +80) deveria dar 160, acho que quando fecho as pernas a gordura as reduz, depois vou medir de perna fechada só de curiosidade.
Joelho :Logo a cima do joelho :43-41
Olhe ai, tanto braço quanto perna são bem diferentes um do outro.
Prometo um dia fotos nua.(kkkkkkkkkkkkkkkkkkk)
segunda-feira, 6 de abril de 2015
Peso inicial
Pesei Nua em pelo na velha balança de casa,mas o peso dera altera absurdamente.Nela tinha pesado 95 quilos, mas vou considerar a digital da farmacia.
Embora por dentro guardo uma certa felicidade.
Quero dizer também que estou puta com os valores de comida light ou mesmo mais leves.
Gorda, pobre e com 30 anos, relato que tá foda.
Embora por dentro guardo uma certa felicidade.
Quero dizer também que estou puta com os valores de comida light ou mesmo mais leves.
Gorda, pobre e com 30 anos, relato que tá foda.
Eu, a gorda - 1º dia - 06 de abril
Antes de qualquer coisa quero explicar que a intenção deste blog não é ajudar ninguém e sim evitar que eu coma quando entro em crises de ansiedade.
Gente gorda não é gente que precisa de ajuda, não precisamos da piedade e da compensação de danos de ninguém e fato que comprova isso é que não temos cotas em lugar algum, pelo contario aos gordos é permitido qualquer preconceito e repudio disfarçado de preocupação.
Sei que para escrever é preciso dominar muito bem o assunto,e esse eu domino. Sou uma mulher gorda de trinta anos.Não sei delinear a ordem dos acontecimentos, não sei exatamete quando me tornei essa pessoa gorda, e o engraçado é que eu não me acho repulsiva, ao contrario disso eu me acho gostosa, e o espelho não concorda.
Sabe quando você tira uma foto e ao olhar se sente um travesti?
Uma pessoa presa no corpo de outra.
Tenho um filho de oito anos e me falta levesa para cuidar dele.
Estou exausta de situações como: andar em ônibus lotado e ouvir piadinhas, procurar um lugar maior no sofá ou nos espaços entre as cadeiras e as mesas da escola.
Um dos motivos pelo qual larguei a faculdade é que minha bunda não cabia nas cadeiras, eu não conseguia usar as roupas iguais as roupas de todas as outras garotas.
Eu tenho um namorado, ele já foi gordo e não é mais,não creio que o fato de eu ser gorda faça diferença no amor dele por mim, isso é lindo né?
EU tenho sonhos tais como: pular de paraquedas, fazer trilhas, correr maratonas, tudo bem o ultimo foi exagero.Acho que em sinto impedida e tenho um corpo de velha, tenho apneia e refluxo, sinto dores do ¨$#¨#$&*&¨ nas costas e sou ranzinza e chata quando não estou comendo.
Todas essas dificuldades me motivam.
Passei o dia separando dietas e vou começar com a de 1.200 calorias, fiz uma tabela de acompanhamento, vou tirar as medidas. Eu me pesei, completamente nua-98 quilos.Fiz os calculos de IMC e todos os outros, preciso chegar aos 65 quilos, eu nunca tive esse peso (gargalhadas altas), os 80 quilos me parecem mais viáveis e por isso minha meta 1 são os 80 quilos, depois disso vou começar atividades fisicas.
Algumas pessoas não sabem o motivo de serem gordas. EU sei o MEU motivo.Eu como demais, eu adoro comer, é um prazer de fácil acesso, instantaneo.Eu odeio exercicios, atividades fisicas embora sonhe em ser atleta...(mais gargalhadas altas).
Bom, então vamos lá, e a luta segue. Sei que você que esta lendo entende isso.
Eu tenho uma profunda admiração por mulheres obesas que são lindas,mas a gordura esta acabando com o amor por mim mesma e isso implica em desleixo...
Vou fazer minhas unhas dos pés para poder postar as fotos dos meus pés na balança.É uma balança velha, o ponteiro é de numero, nada de digital.
Ps: coloquei um aplicativo no meu cel que me manda beber água direto e eu tenho pressão alta, parece que em dois dias isso já me ajudou bastante, pois, não paro de fazer xixi.
Gente gorda não é gente que precisa de ajuda, não precisamos da piedade e da compensação de danos de ninguém e fato que comprova isso é que não temos cotas em lugar algum, pelo contario aos gordos é permitido qualquer preconceito e repudio disfarçado de preocupação.
Sei que para escrever é preciso dominar muito bem o assunto,e esse eu domino. Sou uma mulher gorda de trinta anos.Não sei delinear a ordem dos acontecimentos, não sei exatamete quando me tornei essa pessoa gorda, e o engraçado é que eu não me acho repulsiva, ao contrario disso eu me acho gostosa, e o espelho não concorda.
Sabe quando você tira uma foto e ao olhar se sente um travesti?
Uma pessoa presa no corpo de outra.
Tenho um filho de oito anos e me falta levesa para cuidar dele.
Estou exausta de situações como: andar em ônibus lotado e ouvir piadinhas, procurar um lugar maior no sofá ou nos espaços entre as cadeiras e as mesas da escola.
Um dos motivos pelo qual larguei a faculdade é que minha bunda não cabia nas cadeiras, eu não conseguia usar as roupas iguais as roupas de todas as outras garotas.
Eu tenho um namorado, ele já foi gordo e não é mais,não creio que o fato de eu ser gorda faça diferença no amor dele por mim, isso é lindo né?
EU tenho sonhos tais como: pular de paraquedas, fazer trilhas, correr maratonas, tudo bem o ultimo foi exagero.Acho que em sinto impedida e tenho um corpo de velha, tenho apneia e refluxo, sinto dores do ¨$#¨#$&*&¨ nas costas e sou ranzinza e chata quando não estou comendo.
Todas essas dificuldades me motivam.
Passei o dia separando dietas e vou começar com a de 1.200 calorias, fiz uma tabela de acompanhamento, vou tirar as medidas. Eu me pesei, completamente nua-98 quilos.Fiz os calculos de IMC e todos os outros, preciso chegar aos 65 quilos, eu nunca tive esse peso (gargalhadas altas), os 80 quilos me parecem mais viáveis e por isso minha meta 1 são os 80 quilos, depois disso vou começar atividades fisicas.
Algumas pessoas não sabem o motivo de serem gordas. EU sei o MEU motivo.Eu como demais, eu adoro comer, é um prazer de fácil acesso, instantaneo.Eu odeio exercicios, atividades fisicas embora sonhe em ser atleta...(mais gargalhadas altas).
Bom, então vamos lá, e a luta segue. Sei que você que esta lendo entende isso.
Eu tenho uma profunda admiração por mulheres obesas que são lindas,mas a gordura esta acabando com o amor por mim mesma e isso implica em desleixo...
Vou fazer minhas unhas dos pés para poder postar as fotos dos meus pés na balança.É uma balança velha, o ponteiro é de numero, nada de digital.
Ps: coloquei um aplicativo no meu cel que me manda beber água direto e eu tenho pressão alta, parece que em dois dias isso já me ajudou bastante, pois, não paro de fazer xixi.
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